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马拉松:掌握这些技巧 在奔跑时避免受伤
马拉松:掌握这些技巧 在奔跑时避免受伤

2017-09-11

跑步有助于健康,但不正确的跑步方法或许会让你事倍功半。根据哈佛大学学报2014年统计,每天坚持跑步的人,受伤比例高达30%-80%。这说明,马拉松又是一项对身体和自我保护...[详细]

跑步
  • 广西种业科企合作力度不断加大

      9月19日,广西农科院水稻研究所与广西兆和种业有限公司签订战略合作协议。根据协议,广西水稻研究所与广西兆和种业有限公司将在水稻新品种选育技术、市场开发、研发团队...

    2017-09-21

  • 广西高中逐渐与"新高考"接轨:未来实行"3+3"模式

    9月16日,全区各市教科所、各高中的专家、校长以及学科教师代表4500多人齐聚广西科技大学,参加广西2017年高中教学与高考论坛。会上透露,随着高考升学渠道多元化,我区已架...

    2017-09-18

  • 马拉松:掌握这些技巧 在奔跑时避免受伤

    跑步有助于健康,但不正确的跑步方法或许会让你事倍功半。根据哈佛大学学报2014年统计,每天坚持跑步的人,受伤比例高达30%-80%。这说明,马拉松又是一项对身体和自我保护...

    2017-09-11

  • 坚持晨跑,呼吸每一天最自由的空气

      就现在跑步的问题来说的话呢,很多人都是感觉到晨跑是比较好的。其实关键的一点就是为了晨跑可以早点起来的,那么也就是说对于这些人的身体来说的话,肯定是有好处的。...

    2017-09-09

  • 马术选手中 跑步、游泳数他最快

    昨日,第十三届全运会河南代表团竞技体育项目首金诞生。在全运会马术运动员游跑两项全能比赛中,代表河南队出赛的中国香港名将郑文杰发挥出色,夺得男子全能冠军,河南本土...

    2017-08-17

  • 法媒:污染和致命驾驶拦不住中国跑步爱好者

      法新社8月15日报道,原题:中国跑步爱好者直面瞪视、污染和致命驾驶 一群中国老年跑步爱好者沿着公路踏步前行,突然一辆出租车从后面疾驶而来并将他们接连撞倒...

    2017-08-16

  • 三类人不适合跑步 运动也需要开“处方

      :一是身体太胖的人,因体重过重会导致跑步时膝盖损伤;二是心肺功能异常人群,突然引发心脏疾病的可能性大、风险较高;三是罗圈腿和平底足的人群...

    2017-08-16

  • 张家界喊你11月来跑步

      本报8月15日讯 今日,记者获悉,张家界山地马拉松将于11月5日在张家界核心景区武陵源开跑...

    2017-08-16

  • 跑的多未必瘦得快这5个跑步误区尽量避免你中招了吗?

      夏天傍晚,学校操场、路边、河边,到处都是跑步的人,也有不少商家举办荧光夜跑团来吸引客户眼球,大家都认为跑步健康又减肥,尤其是不用去健身房也能很好的完成,节约成本,是个不可多得的健身项目,殊不知很多人都在跑步的误区里越跑越远;不仅没有瘦下来,反而运动损伤得不偿失...

    2017-08-16