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马拉松:掌握这些技巧 在奔跑时避免受伤
马拉松:掌握这些技巧 在奔跑时避免受伤

2017-09-11

跑步有助于健康,但不正确的跑步方法或许会让你事倍功半。根据哈佛大学学报2014年统计,每天坚持跑步的人,受伤比例高达30%-80%。这说明,马拉松又是一项对身体和自我保护...[详细]

跑步
  • 广西千名少年集体跑步,响应全国体育健身号召

        关于现在在线的人们一般情况都是会喜欢体育运动的,那么如果要说挑选到一些比较好的体育运动的时候的话,也就是可以看得出来,现在可是有一千多名的少年都是集体跑步...

    2017-10-23

  • 环广西公路自行车巡回赛启幕

    10月19日,2017格力-环广西公路自行车世界巡回赛在广西壮族自治区北海市海滩公园拉开战幕。18支车队打响了UCI世界巡回赛的年度收官之战。格力“世巡赛·环广西&...

    2017-10-21

  • 又闹分歧!齐祖坚持冬窗不引援 为本泽马拒凯恩

    当地时间本周五,弗洛伦蒂诺出现在了皇马训练场上。时值国际比赛日期间,皇马大批核心球员都不在俱乐部中,主席此时现身球队中,令人颇为不解。弗洛伦蒂诺此行有什么目的?...

    2017-10-08

  • 广西患病少年为冶病每天坚持跑步

        跑步是一项很好的运动,对于这一项运动来说,其实我们会发现真的是有很多东西值得关注。因为就像最近有一个少年,他就是因为自己患了病,然后呢就为了能够增强身体的...

    2017-10-03

  • 广西残疾少年坚持跑步,最后成残奥冠军

        对一个少年来说呢,可能就是想要去改变自己的命运的话,只能够靠自己,因为最近我们发现有一个广西的少年,他坚持跑步,为的就是自己能够去改变自己的命运,不过最后...

    2017-09-27

  • 广西种业科企合作力度不断加大

      9月19日,广西农科院水稻研究所与广西兆和种业有限公司签订战略合作协议。根据协议,广西水稻研究所与广西兆和种业有限公司将在水稻新品种选育技术、市场开发、研发团队...

    2017-09-21

  • 广西高中逐渐与"新高考"接轨:未来实行"3+3"模式

    9月16日,全区各市教科所、各高中的专家、校长以及学科教师代表4500多人齐聚广西科技大学,参加广西2017年高中教学与高考论坛。会上透露,随着高考升学渠道多元化,我区已架...

    2017-09-18

  • 马拉松:掌握这些技巧 在奔跑时避免受伤

    跑步有助于健康,但不正确的跑步方法或许会让你事倍功半。根据哈佛大学学报2014年统计,每天坚持跑步的人,受伤比例高达30%-80%。这说明,马拉松又是一项对身体和自我保护...

    2017-09-11

  • 坚持晨跑,呼吸每一天最自由的空气

      就现在跑步的问题来说的话呢,很多人都是感觉到晨跑是比较好的。其实关键的一点就是为了晨跑可以早点起来的,那么也就是说对于这些人的身体来说的话,肯定是有好处的。...

    2017-09-09

  • 马术选手中 跑步、游泳数他最快

    昨日,第十三届全运会河南代表团竞技体育项目首金诞生。在全运会马术运动员游跑两项全能比赛中,代表河南队出赛的中国香港名将郑文杰发挥出色,夺得男子全能冠军,河南本土...

    2017-08-17

  • 法媒:污染和致命驾驶拦不住中国跑步爱好者

      法新社8月15日报道,原题:中国跑步爱好者直面瞪视、污染和致命驾驶 一群中国老年跑步爱好者沿着公路踏步前行,突然一辆出租车从后面疾驶而来并将他们接连撞倒...

    2017-08-16

  • 三类人不适合跑步 运动也需要开“处方

      :一是身体太胖的人,因体重过重会导致跑步时膝盖损伤;二是心肺功能异常人群,突然引发心脏疾病的可能性大、风险较高;三是罗圈腿和平底足的人群...

    2017-08-16

  • 张家界喊你11月来跑步

      本报8月15日讯 今日,记者获悉,张家界山地马拉松将于11月5日在张家界核心景区武陵源开跑...

    2017-08-16

  • 跑的多未必瘦得快这5个跑步误区尽量避免你中招了吗?

      夏天傍晚,学校操场、路边、河边,到处都是跑步的人,也有不少商家举办荧光夜跑团来吸引客户眼球,大家都认为跑步健康又减肥,尤其是不用去健身房也能很好的完成,节约成本,是个不可多得的健身项目,殊不知很多人都在跑步的误区里越跑越远;不仅没有瘦下来,反而运动损伤得不偿失...

    2017-08-16