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广西一学校要求学生晨跑 网友发贴引热议!你怎么看
广西一学校要求学生晨跑 网友发贴引热议!你怎么看

2017-10-28

 前几天在微博上,一位网友发帖说,广西大学一学院要求学生早起晨跑,其中有网友就吐槽了,“都是大学生了,又不是高中生做早操,天天跑作为硬性要求又要扣分”...[详细]

养生
  • 夏季泡汤4大养生功效两类人最适合泡温泉

    广州中医药大学中药学院副院长林良才在接受南方日报记者采访时表示,泡温泉可以使血管扩张、促进血液循环、提高免疫功能、增强体质、调整亚健康状态,促进人体功能恢复。夏季温泉养生,有医学理论根据。中医典籍《黄...

    2018-05-20

  • 鸡蛋营养最全4大健康好处!水煮最佳

    受访专家:复旦大学附属中山医院营养科主任高键上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞在营养学界,鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的...

    2018-05-20

  • 坐月子不能吃蔬果喝牛奶?产后补营养5大原则食谱推荐

    说到坐月子该怎么吃,坊间有很多“规矩”,比如普遍认为要多喝汤、多进补,而水果、蔬菜属于“寒凉”之物,万万不能碰!有产后妈妈几乎每天一只鸡,喝鸡汤喝到想吐!这样的产后饮食“规矩”真的靠谱吗?对此,广医三...

    2018-05-20

  • 立夏后饮食注意“三增三减”

    立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升,日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭指出,作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏...

    2018-05-20

  • 药物大多与“酒”不合

    酒精与很多西药有协同作用,一起服用会增加药物的副作用。镇静催眠药服用镇静催眠药如地西泮、硝西泮、氯硝西泮等,同时大量饮酒,可加重中枢神经抑制作用,严重时可导致呼吸中枢深度麻痹而死亡。降压药或利尿药酒精...

    2018-05-18

  • 看懂血稠的身体4大预警信号

    血液粘稠称为高粘稠血症,50岁以上中老年人容易患此病。高粘稠血症的直接危害是引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,引起缺血、缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰等疾病的加剧。但这种病发出的不适信号...

    2018-05-18

  • 今夏如何阻断登革热传播?

    最近,一条关于“越冬蚊子复苏,登革热风险提升”的消息引起公众关注。这与我国南方省份近期相继发生登革热疫情并呈现向北方扩展的趋势有关。日前北京市卫计委向媒体通报,根据市疾控中心监测,登革热的主要虫媒“花...

    2018-05-18

  • 每天吃核桃防心脏病和肠癌

    美国一项最新研究发现,每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。  该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克或42克(美国食品和药品管理局预防冠状动脉疾病...

    2018-05-18

  • 高血压患者必读!测血压的七种错误

    5月17日是“世界高血压日”,今年的主题依然是“知晓你的血压”。不过,很多患者在准确量血压上做得并不到位。近日,美国心脏协会在官网发布文章,总结了血压测量时可能导致读数偏高的7种错误。  1.憋尿...

    2018-05-18

  • 当心!生气1小时相当于加班6小时还有八大致命危害

    编者按:生气一小时造成的身体与精神消耗,竟然相当于加班6小时!本期,《金台养生园》栏目,小编和大家一起聊聊生气到底对身体有哪些害处?碰到了不顺心的事情生气或与人产生了冲突时,我们如何来化解。【危害】生...

    2018-05-17

  • 千金难买老来瘦?老来瘦未必老来寿

    老年肥胖是很多常见疾病的根源,因此很多老年人认为肥胖是不健康的表现,而将瘦作为心目中的健康标准,所谓“千金难买老来瘦”嘛。事实真是这样吗?  其实人的健康状况,不是片面地根据高矮胖瘦就能判断的,“...

    2018-05-17

  • 美国卒中协会最新总结:预防中风,记住关键点

    中风在全球范围内都是主要死亡原因之一,但人们普遍对其缺乏认知和预防意识。每年的五月是“美国中风月”,美国中风协会近期总结了数条关于中风的小知识,中国医学科学院阜外医院心内科唐闽教授结合我国国情,对...

    2018-05-17

  • 哪些因素影响人体衰老?

    衰老是人类生命进程的必然规律,皱纹加深、皮肤松弛、眼袋横出、斑点频现,这仅仅是衰老的表面现象,恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病也会伴随衰老不断出现。千百年来,世界各国的科学家始终在探索人类...

    2018-05-17

  • 夏季养生养心戒怒小孩温洗女人勤快

    立夏已过,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?夏天的总体养生原则是:长养阳气,不可过食生冷宜养心戒怒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜...

    2018-05-17

  • 夏日酷暑导致大汗淋漓小心花斑藓侵袭“颜值”

    点击下载本组图片2016年6月15日,武警广东边防总队机动支队刚跑完5公里的特战尖兵流出来的汗如高涯流下的水。(廖国勇/人民图片)(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转...

    2018-05-16

  • 暮光女走红毯脱高跟鞋!高跟鞋不磨脚小妙方送给她

    近日,“暮光女”克里斯汀·斯图尔特出现在戛纳电影节的红毯上,但穿不惯高跟鞋的她,在红毯上做了一件惊人之举,就是在现场当众把高跟鞋脱掉,直接光着脚走完了红毯。作为好莱坞女星,她平时基本上是球鞋不离脚...

    2018-05-16

  • 暑湿袭来这两种体质的人养生要注意

    立夏后,近期有女性患者因为头痛、低热、体倦前来广东省中医院珠海医院治未病中心就诊。经成杰辉主任中医师细致诊断之后,认为她是气虚兼杂阴虚的体质导致了“疰[zhù]夏”之症。随着夏天的到来,这类病人会逐渐...

    2018-05-16

  • 被静电“电击”只是小问题?静电的危害可不小

    点击下载本组图片2017年4月18日,小朋友在玩“静电乒乓”科普游戏。(石玉成/人民图片)(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-653...

    2018-05-16

  • 半月板损伤没那么简单当心误入这4个认知误区

    人民网北京5月15日电(申佳平)生活中,关于半月板损伤,有不少人只知其一却不知其二,甚至还对半月板损伤有各种各样的误解,从而导致了病情的延误。接下来,就来看看大家对于半月板损伤都有哪些认知误区吧。误区...

    2018-05-16

  • 天天坐办公室的你膝盖骨还好吗小心患髌骨软化症

    点击下载本组图片髌骨X线片(程立峰/人民图片)(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或021-63519288。)上下...

    2018-05-16

  • 补肾益精,滋阴养血试试黑豆熟地煲生蚝

    要想神清气爽,不妨多用黑色且有补肾填精功效的食材来进补。广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐的养生靓汤是——黑豆熟地煲生蚝汤。黑豆性味甘平,色黑入肾,是一种攻补兼施的药食两用之品,其既能平和补肾养...

    2018-05-16

  • 清热生津润燥下气推荐甘蔗鲫鱼汤

    主要功效:清热生津,润燥下气推荐人群:夏日口渴;饮水不解的人群。1.材料:甘蔗2小段,马蹄5个,鲫鱼1条,芫荽少许(2~3人量)2.烹调方法:甘蔗去皮洗净切小段,马蹄去皮洗净,两者放入汤煲中加水100...

    2018-05-16

  • 当心!四种药诱发口腔溃疡

    口腔溃疡是日常小病,很多人经常反复发作。其中,有些溃疡是药物引起的。南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波提醒大家,以下4种药物诱发口腔溃疡的几率最大。1.润喉片:润喉片多含有薄荷或碘等成分,它们对口腔...

    2018-05-16

  • 心脏康复有五个帮手改善心脏功能、延缓动脉硬化进程

    心脏康复不仅可有效改善心脏功能,延缓动脉硬化的进展,对血糖、胆固醇等指标控制也有明显作用。更重要的是,它能预防心血管疾病的再发作,比如降低再次心肌梗死率达47%,降低心血管疾病的死亡率高达36%。心脏...

    2018-05-16

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