当前位置:首页 > 健康 > 养生
广西一学校要求学生晨跑 网友发贴引热议!你怎么看
广西一学校要求学生晨跑 网友发贴引热议!你怎么看

2017-10-28

 前几天在微博上,一位网友发帖说,广西大学一学院要求学生早起晨跑,其中有网友就吐槽了,“都是大学生了,又不是高中生做早操,天天跑作为硬性要求又要扣分”...[详细]

养生
  • 起居有度过大暑

    大暑在农历六月中,是农历二十四节气中的第十二个节气,此时太阳到达黄经120度。《历书》中记载:“大暑,斯时天气热于小暑,故名大暑。”是一年中最热的节气,正值二伏前后,也是喜热作物生长速度最快的时期。《...

    2018-07-23

  • 血站和医院检查结果为何不同

    “护士,医院的检查结果出来了,全部都是合格的。”日前,26岁的周女士气喘吁吁地再次赶到湖南省郴州市五岭广场献血点,想参加无偿献血。原来,前一日周女士路过献血点时萌生了献血的想法,但经过献血点在检查有一...

    2018-07-23

  • 隔盐灸治疗各种腹痛隔蒜灸能够去腐生新艾灸有四个好搭档

    艾灸作为中医特色保健方式之一,近年来备受追捧。艾灸到底有哪些神奇之处,如何用保健效果更好?艾灸是一种以艾绒为主要材料,通过在体表进行烧、灼、熏、熨,产生治疗作用的疗法,可温通经络、益气活血、防治疾病。...

    2018-07-23

  • 服用抗生素会得肾结石?

    肾结石、泌尿系统结石家族的成员,常年活跃在不少人的体检报告中。为何会得肾结石,又该如何摆脱它?近日发表在《美国肾脏病学会杂志》上的一项研究指出,口服抗生素可能增加患肾结石的风险,且对儿童和...

    2018-07-23

  • 家长必读!暑期多看看孩子的身体外观

    小静今年初三毕业,在中考前的体检中发现双肩不等高,右侧背部隆起,现在放暑假了,有时间来医院做检查。小静告诉医生,1年前自己照镜子时就觉得身体两侧不太对称,由于不好意思,平时都穿比较宽松的校服,并且把头...

    2018-07-23

  • 心烦意乱,按摩中脘

    夏天炎热、雨水多,不少人感觉心情烦躁,导致“情绪中暑”,食欲不振、精神萎靡。身体中暑有药吃,“情绪中暑”怎么办?推荐按摩中脘穴。穴位定位:中脘穴位于上腹部,前正中线,脐部正中上4寸处。手法说明:第一步...

    2018-07-23

  • “百校之父”田家炳的长寿经

    2018年7月10日,田家炳先生安详辞世,享年99岁。1919年,田家炳生于广东大埔古野镇银滩村一个书香之家,幼年在家乡接受中小学教育。1935年辍学,弃学从商,先后在越南、印尼、中国香港经商,后...

    2018-07-23

  • 手机通话辐射影响青少年记忆力

    瑞士研究人员最新发现,长期使用手机产生的射频电磁场可能对青少年特定脑区的记忆能力发展产生不良影响。专家建议,用手机通话时最好佩戴耳机或开启扬声器,以降低高频辐射对人体健康的损害。  这项研究由瑞士...

    2018-07-23

  • 常用防晒霜降低患黑色素瘤风险

    澳大利亚悉尼大学研究人员最新发现,从童年时期开始长期使用防晒霜可有效抵御紫外线辐射,降低40岁以下中青年人群患黑色素瘤风险。  发表在《美国医学会杂志·皮肤病学卷》月刊上的报告显示,研究人员选取近1...

    2018-07-23

  • 大暑吃姜“以阳制阳”调养心神安然度夏

    编者按:俗话说,“小暑不见日头,大暑晒开石头”,大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的时节。今天,我们就跟大家聊聊大暑养生的那些事儿。【饮食篇】大暑就该吃苦?饮食学会这几招▲饮食把握三原则第一,多...

    2018-07-23

  • 躲不掉的“中年危机”好好活着就从这些事开始

    编者按:谈及“养生”,多数人会认为那是老人的事,至少退休以后才需要考虑。然而事实上,如今越来越多的中年人也“疾病缠身”,身体不堪一击,猝死事件时不时爆发于国人眼前,怎么办?中年养生,从养成这几个习惯开...

    2018-07-22

  • 改善饮食能长寿!跟着长寿老人这样吃,你也能活到100+

    编者按:生活细节决定健康水平,尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出,“饮食者,人之命脉也。”越来越多的现代研究证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究...

    2018-07-22

  • 三伏天驱寒防病正当时

    7月17日正式入伏,全年最热的四十天到来了!在消暑的同时,这漫长的酷夏同样是驱寒防病的最佳时机。当你躲在空调房里,猛灌冰镇可乐啃冻西瓜舔冰棍的时候,寒邪之气已经开始潜滋暗长了。中医师提醒,现代人消暑的...

    2018-07-22

  • 长寿秘诀:爱读书、会喝粥、五处肌肉有劲……

    编者按:衰老不可避免,但为什么总有些人比你老得慢,原来是他们抓住了这些长寿秘诀。读书或让人长寿一项研究发现,爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。耶鲁大学的公共健康专家进行了一项长期调查,在...

    2018-07-22

  • 长寿脸都有12个共同点

    人脸的特征与内脏全方位、多层次对应。中医讲究“望闻问切”,其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等,初步诊断人的潜在病症。同样,健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。  三庭匀称。“三庭...

    2018-07-21

  • 胃酸多,远离七种食物

    胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一,适度的胃酸可以帮助消化,但胃酸分泌过多,就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。此时,要远离以下几种食物,否则会加重不适。  甜食。碳水化合物对胃酸的分泌无明显影响,但...

    2018-07-21

  • 蛋白质含量高、抗肿瘤是传说!揭开海参的营养真相

    在中国,海参被认为能够“大补”而备受追捧。但近年来,“海参没有‘神奇功效’,营养还不如鸡蛋”的报道经常出现。海参的营养到底咋样?  其实,海参是一种营养价值不错的食物。它几乎不含脂肪,蛋白质含量超...

    2018-07-21

  • 四招选购电风扇

    夏日炎炎,电风扇、空调扇是家庭中必备的“刚需”。日前,江苏省质监局发布电风扇、空调扇产品的抽查报告。今年二季度,该局委托江苏省质检研究院进行了监督抽查,共抽查产品34批次,合格32批次,合格率为9...

    2018-07-21

  • 三伏天来了,教您四招防中暑

    一年中最热的三伏天来了,持续高温极易导致中暑。  当气温超过35℃时,由于外界温度与人体温度接近,甚至超过人体正常温度,会造成人体体温调节障碍。主要影响人体对流和辐射散热,使得体热积聚,体温升高,...

    2018-07-21

  • 为何说梳头可以养生?

    “千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根。”南宋诗坛寿星陆游,以梳理头发作为养生之道。到了晚年,他那稀落的白发中竟长出许多黑发来,高兴得顿生灵感,故有“客稀门每闭,意闷发重梳”;“破裘寒旋补,残发短犹梳”;“...

    2018-07-21

  • 三伏天“三高”人群警惕“热中风”

    三伏天是一年中最热的时候,易引起中暑,有高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群,更是“热中风”高发。专家提醒,对“三高”人群不要误将“热中风”当成中暑,以免耽误治疗。  武汉的孙爹爹今年63岁,三年...

    2018-07-21

  • 防暑降温要记住6大要诀

    夏日外出尽量避开高温时段,白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10时~16时不要在烈日下外出运动和劳动。  如果在这个时段必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂...

    2018-07-21

  • 晚饭吃得晚两癌风险高

    西班牙巴塞罗那全球卫生研究所一项研究显示,早吃晚饭关联两种癌症风险较低,21时前或者临睡前两个小时吃晚餐的人罹患乳腺癌或前列腺癌的风险比那些22时后或临睡前不久进食的人低20%。  研究人员在由最...

    2018-07-21

  • 预防衰老从“腿”上下工夫步行是最好的方式

    俗语说“人老腿先老”,预防衰老能否从“腿”上下工夫?专家提倡温和健步走,以加强对膝关节的日常保护。为什么说“人老腿先老”呢?山西心血管医院主任医师史世平介绍,进入老年后,人体器官会出现衰老。骨关节是日...

    2018-07-20

 1338    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页