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马悦凌百科全说曝雷人观点熬夜没事

  核心提示:2010年1月13日,有“健康教母”之称的马悦凌,在做客湖南卫视百科全说栏目时,抛出了相当雷人的观点--熬夜没事,只要你补足了觉就行,只要你吃好了就行。同时,她现身说法,说自己经常在凌晨1-2点才睡,第二天上午睡到自然醒,啥事没有。并且举出、宋美龄也经常的熬夜来证明其观点的正确。

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  2010年1月13日,有“健康教母”之称的马悦凌,在做客湖南卫视百科全说栏目时,抛出了相当雷人的观点--熬夜没事,只要你补足了觉就行,只要你吃好了就行。同时,她现身说法,说自己经常在凌晨1-2点才睡,第二天上午睡到自然醒,啥事没有。并且举出、宋美龄也经常的熬夜来证明其观点的正确。

  由于马悦凌在健康养生方面的影响力,导致很多人越学养生越迷糊,不少网友来向我证实其说法是否科学?有鉴于此,我认为有必要来就马悦凌老师的一些雷人的观点做深入解读,以正视听。下面,让我们先来看看马悦凌是怎么说的。

  兼听则明!关于人应该何时睡觉的问题,马悦凌和大多数养生大师的观点是否一致呢?和《黄帝内经》的观点是否相背呢?

  两位科班出生的中医师,听听他们对熬夜是什么看法?详情请点击:《熬夜伤的是肝?还是肾?》

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  中医专家指出,市民在食用药膳进补时要注意三个方面,分别是因人而异、掌握剂量以及合理配伍。

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