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  • 露肉的季节快要到了!哪种运动最减肥?

    露肉的季节快要到了,你身上的肥肉减下去了没?别着急,减肥其实是个技术活,与其一个劲地节食、吃减肥产品,不如实实在在运动起来。什么?不知道哪种运动最能减肥?一直在健身房挥汗如雨,体重却怎么都下不来?……...

    2018-04-18

  • 减肥期间该吃什么?看完这篇你就全懂了!

    春暖花开,又到了“四月不减肥,五六七月徒伤悲”的减肥季了!不少人重新回归健身房,挥汗如雨,刮起新一轮的运动风。但是很多人坚持运动一段时间后,发现身材变化不大也就算了,甚至还比之前更胖了……仔细一看,原...

    2018-04-17

  • 运动时出汗多代表减肥效果好?这个真没有

    生命在于运动,运动不仅可以让人们拥有健美的身材,而且对健康也大有裨益。有些人认为运动的时候出汗较多,代表锻炼强度较大,所以减肥效果也就比较好。那么,人体出汗的原因是什么?出汗多就意味着锻炼强度大、减肥...

    2018-04-14

  • 减肥不该减主食走出吃的误区

    点餐时,应该先点主食或蔬菜,再适量点肉类和饮品。用餐时,不妨主食和菜一起吃、一起上桌,不要用餐快结束了才想起主食         说到减肥,很多人首先想到的就是不吃主食。其实,这种减肥...

    2018-04-13

  • 为减肥吃素30年竟差点瘫痪咋做一个健康素食者?

    近日据媒体报道,来自武汉的陈女士由于接近五十,为了减肥而吃了三十年的素食。身高一米六的她严格将体重控制在90公斤以内,最近只有88斤。而她走路时感觉自己深一脚浅一脚,像似踩在棉花上,手和脚也都发麻...

    2018-04-12

  • 女孩们注意了!减肥要有度过度会导致闭经

    随着健康生活水平和社会审美度的提升,减重对于成年人来说显得越来越重要,保持均匀的体态和平衡的心态可能成为人们终身追求的目标。社会上减重的方法可以说五花八门,特别是年轻女性为追求短期内大幅减重的效果,而...

    2018-03-28

  • 又到减肥季专家教你健康饮食

    2月不减肥3月徒伤悲,4月路人雷……减肥,如今成为了女性之间最热门的话题,工作之余,把交换减肥心得作为主要谈资的女性不在少数。很多人知道控制饮食对减肥很重要,所以就以果蔬酸奶代替正餐,更有甚者竟然...

    2018-03-27

  • 痰湿体质如何减肥

      中医中讲到减肥一定要分清体质,根据自身体质选择适合自己的瘦身方式,减肥效果才会更为显著...

    2017-08-16

  • 17岁女孩爱美减肥 低血糖晕倒在路边

      来自九龙坡区公安分局的消息:人们对美的追求是无止境的,不少爱美女士选择通过节食减肥来保持自己的身材,但此类方法减肥方式确实非常不科学,长此以往还会对身体造成严重的伤害...

    2017-08-15

  • 中科特膳减肥原理是什么?需要控制饮食吗?

      哈喽大家好,我是小美,来自农村,由于家庭的贫困,母亲身体不好,我很早就出来找工作给别人打工,每个月的薪水勉强满足我一个人的生活,并没有更多的钱给母亲看病,内心很自责的,就在去年的三月份,我认识了我的贵人玮玮姐,也是通过认识她后我改变了我的生活...

    2017-08-15

  • 黑咖黑巧减肥? “吃黑”减肥法帮你轻松瘦

      姑娘们你们减得怎么样了?小肚子还有吗?胳膊上的肉肉还“挂”着呢吗?难减的小粗腿维度降低了吗?如果都没有,也许芭姐今天告诉你的“吃黑”减肥法能帮助你哦...

    2017-08-15

  • 女子为美减肥 路边低血糖晕倒

      华龙网8月15日14时46分讯 人们对美的追求是无止境的,不少爱美女士选择通过节食减肥来保持自己的身材,但此类方法减肥方式确实非常不科学,长此以往还会对身体造成严重的伤害...

    2017-08-15

  • 经期减肥好吗如何有效在经期减肥

      爱美之心人皆有之,拥有纤细苗条的身材是每个女生的梦想,甚至月经期间也想要减肥,那么月经期间减肥好吗?其实讲究方法就能达到效果...

    2017-08-15

  • 【指导】想减肥该如何锻炼?体育总局权威指南来了!

      工作压力大、作息不规律、挡不住美食诱惑……你是不是也想通过体育锻炼来强身健体、减控体重、调节心理状态?国家体育总局公布了《全民健身指南》,针对不同需求的人群,可以定制不同的体育活动方式、适当的活动强度,并提供不同阶段体育健身活动方案...

    2017-08-15

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